Samenvatting 🌱 Chiazaad is een superfood dat ideaal is voor gewichtsverlies. 💧 Het verandert in gel, wat de verzadiging bevordert en de spijsvertering vertraagt. 🍽️ Rijk aan vezels, eiwitten en gezonde vetzuren, verbetert het de stofwisseling. 🥤 Wanneer het ’s ochtends wordt geconsumeerd, helpt het om snacks gedurende de dag te voorkomen. Chiazaad, echte superfoods, … Meer lezen over Chiazaden: 6 smakelijke ideeën om af te vallen terwijl je geniet