In het kort 💧 Tussen 1,5 en 2 liter water per dag drinken is cruciaal voor de gezondheid. 🌊 Preventieve hydratatie is essentieel, zelfs voordat je dorst hebt. 🏋️‍♂️ Een toegenomen waterconsumptie kan helpen om af te vallen en nierstenen te voorkomen. 🧠 Een toename van de waterinname verbetert hoofdpijn en urineweginfecties. Tussen 1,5 en … Meer lezen over Deze dagelijkse gezondheidsgewoonte, aanbevolen door experts, kan uw welzijn transformeren