Samengevat 💧 Het belang van hydratie is essentieel voor levensduur. 🧠 Hydratie beïnvloedt sleutelaspecten zoals cognitie en prestatie. 🥗 Een adequate consumptie van water en hydraterende fruit/groenten wordt aanbevolen. 💪 Bevorder een gezond leven, functioneel en kan het risico op dehydratatie verminderen. Hydratie speelt een fundamentele rol in levensduur, vooral bij gezond ouder worden. Het … Meer lezen over Hydratatie: deze eenvoudige handeling zou een grote impact op je levensduur hebben, volgens een diëtiste