Samenvatting 🌱 De chiazaadjes zijn kleine voedingsbommetjes, rijk aan omega-3, calcium en ijzer. 💪 Ze bevorderen de gezondheid en verbeteren de uitstraling van de huid. ❤️ Helpen het cardiovasculaire risico te verlagen en het cholesterol te verlagen. 🥗 Makkelijk te consumeren, ze kunnen worden toegevoegd aan yoghurt, salades of soepen. De chiazaadjes zijn ware kleine … Meer lezen over Verbeter je gezondheid met deze omega-3-rijke zaden om aan je yoghurt toe te voegen